Вкусные закуски к чаю

Для огромной части населения Земли день начинается с чашки кофе. Ароматный, теплый  он является прекрасным дополнением или основной ингредиент завтрака для миллионов людей во всем мире. Кофе это замечательно, но существуют великолепные и страшно вкусных напитков, которого вызывает эффект далеко не отступают.

В данном посте, мы бы хотели рассказать Вам о вкусных закусках к чаю.

1. Овсянка и чай Мате Мат

Овесените орехи являются сложные углеводы, которые усваиваются медленно из организма. Они насыщают на долгое время и заряжают организм энергией. Стимулируют выработку серотонина, который улучшает когнитивные процессы.

Мате Мат и не является стимулирующей южноамериканска трава, которая повышает концентрацию, общий уровень энергии и улучшает настроение.

2. Яичница и чай из шиповника

Яйца являются богатым источником белка, а как мы знаем, не более засищаща пищи из белка. Кроме того, что дадут тебе энергии на все утро, они содержат витамин А и цинк, которые стимулируют иммунную систему.

Шипката содержит очень большое количество витамина С. Он повышает трудоспособность, но, кроме того, является полезным в проблемы с задержкой жидкости, высокий уровень холестерина и сахара в крови.

3. Зеленые листовые овощи и гуарана

Звучит немного странно, закусиш с несколько горстей, шпинат или капуста, хотя это с другой стороны, звучит вполне логично, если вы об этом думаете питательные преимущества этих овощей. Перемешать их проблемных и вуаля.

Семена гуараната содержат в два раза больше кофеина, чем зерна кофе. Она улучшает концентрацию и представления для решения различных повседневных задач.

4. Цельнозерновой мафин и зеленый чай

Правда, в последнее время далеко с рецепты для мафини (и есть их), но они просто очень вкусные. С правильными ингредиентами, вы можете подариш тела засищаща и богатую клетчаткой завтрак. Пълнозърнестият мафин будет регулировать уровень сахара в крови в организме, и вы помочь вам чувствовать себя заситена до конца дня.

Зеленый чай является любимым напитком для дам на диете. Он, как и другие виды чая, вам предложат из листьев растения Camellia sinensis, содержит кофеин. Кроме того, стимулирует обмен веществ, повышает иммунитет и улучшает гидратацию организма.

5. Фрукты и чай из Гинкго

Правило плоды ясно – богаты клетчаткой, витаминами и минералами. Какой вкусный, свежий и энергетический способ начать день. Если ты не привык к тому, что вы собираетесь утром с фрукта, может сначала вам будет немного трудно. После 2-3 дней, однако вы будете себя чувствовать просто великолепно.

Вероятно, Гинкото вам знакомо из множества продуктов для улучшения памяти и других когнитивных функций. Это действительно улучшает оросяването мозга, кровообращения в целом и действует как сильный антиоксидант.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *